Каши - неотъемлемая часть рациона

Каши - неотъемлемая часть рациона

Мы все знаем с детства, что каша является неотъемлемой частью нашего рациона. Но не все знают, насколько она полезна и питательна, особенно по утрам. Не секрет, что каша - весьма здоровый продукт для детишек, т.к она готовится из злаков, поэтому должна входить в ежедневное меню ребенка. Каша является не только источником углеводов и растительных белков, но и содержит в себе много минеральных витаминов.
Из всех известных круп, пожалуй, самой полезной и богатой витаминами и микроэлементами является гречка. Благодаря высокой калорийности этой крупы, употребление гречки заряжает энергией малышей на весь день.
В рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители" в группах детского сада с раннего возраста формируют у воспитанников представления о пользе и разнообразии каш, прививают здоровые привычки в питании. 



14 апреля 2021
10:59
Поделиться